潘普洛纳是范心怡参与的第5届蹦床世锦赛，同时也是她连续3届为中国蹦床队在团体项目中摘金的重要战役。在本次世锦赛上，范心怡不仅拿下了女团、混团两枚金牌，还在比赛中有了一次
潘普洛纳是范心怡参与的第5届蹦床世锦赛，同时也是她连续3届为中国蹦床队在团体项目中摘金的重要战役。在本次世锦赛上，范心怡不仅拿下了女团、混团两枚金牌，还在比赛中有了一次令人深刻的成长与突破。
然而，这次世锦赛的开局并不是一帆风顺。范心怡在第一场预赛的热身阶段意外摔下蹦床，跌到地面垫子上，导致腰背和颈椎受伤。“距离比赛只有30分钟，当时我的头都摔懵了，第一跳时完全没专注，结果失败了。”幸好预赛每人可以从两跳中选择一个最好成绩，这为她赢得了重新调整的机会。她回忆道：“在十五运会上，我第一套动作失败了，但顶着巨大压力完成了第二套，这让我积累了处理类似情况的经验。所以这一次，我也积极调整状态，抛开杂念，在第二套中正常发挥，顺利闯入半决赛。”
在个人半决赛中，她取得了56.550分的成绩，排在第五位。尽管由于赛制限制，每队只能有两人晋级决赛，她遗憾未能更进一步，但这是她世锦赛半决赛中个人最佳的成绩。教练沈沉也为她的表现点赞：“赛前我们就设定了目标，希望她在首个半决赛环节中展现出最佳状态，为队友提供信心支持。她完成了既定目标。”范心怡的努力和表现，无疑减轻了队友胡译乘和朱雪莹的压力。
尽管个人项目未能如愿，但范心怡在团体赛中展现出了极致的拼搏精神和竞技状态。在女团决赛中，她以56.670分的成绩，与胡译乘和邱铮共同努力，为中国队摘得了本次世锦赛的首金。她坦言这一场比赛充满挑战，赛前预估或许成绩不及部分对手，但队员间的团结与稳定发挥最终帮助中国队战胜了对手。而在混团决赛中，她表现更加出色，以个人本年度最高分——57.380分，助力中国队再次夺金。“比赛中，我们先进行了双蹦床和双人同步项目，当个人网上项目开始时，中国队仅排名第五。我告诉自己要忘却压力，全力以赴，最终达成了理想的目标分数。”她激情澎湃地回忆道。
回顾巴黎奥运周期，范心怡在2022年世锦赛上首次夺得女团金牌，开启了世界冠军的征途。然而，伤病始终是她竞技生涯中的一大考验。她曾因膝盖韧带拉伤和多次患有胸椎错位而休战很久，今年初还检查出踝关节的陈旧韧带断裂。“今年的训练中针对膝盖、脚踝等部位，我们加大了力量训练的比重，确保这些脆弱区域得到充分保护。”教练沈沉指出，尽管她频繁与伤病斗争，但范心怡始终坚持不懈，展现出了顽强的意志力和毅力。他还透露，冬训计划将专注提升她的动作难度和高度，以进一步增强她的实力。“希望她能与队友朱雪莹和胡译乘形成良性竞争，共同提高整体水平。”
范心怡对即将到来的冬训也充满期待。她说道：“今年参加国际比赛时，我发现成套动作的高度是一个关键点，高度越高，裁判打出的技术得分也越高。所以在接下来的训练中，我会专注于提升这一强项。”她希望能将高度分从目前的14.90提升到16.30，并努力让难度分更高、稳定性更强的成套动作在明年的比赛中派上用场。世锦赛混团决赛中的出色表现更让她对未来充满信心，她深知自己需要在训练中进一步提升专注力，减少对环境的敏感度，从而在赛场上更加从容自在。
